mang thai ở tuổi 30

Những điều bạn phải biết về việc mang thai ở độ tuổi 30

Nhiều phụ nữ cho rằng tuổi 30 là thời điểm thích hợp để mang thai vì họ đã ổn định trong sự nghiệp, ổn định tài chính và có nhiều kinh nghiệm và đủ khôn ngoan để đối phó với những thách thức của việc làm mẹ. Và nhờ sự độc lập tài chính, bảo đảm công việc và kết hôn muộn, phụ nữ đang cân nhắc việc có con muộn hơn là sớm hơn hiện nay. Tuy nhiên, cơ hội mang thai sau khi bước sang tuổi 30 bắt đầu giảm do những thay đổi sinh học. Nếu bạn đã suy nghĩ về việc trì hoãn mang thai, bạn có thể muốn xem xét những ưu và nhược điểm, và chỉ sau đó đưa ra quyết định. Trong bài viết này, chúng tôi đã cố gắng giải quyết tất cả các mối quan tâm có thể có của bạn về việc mang thai ở độ tuổi 30. Đọc để biết thêm chi tiết.

Cơ hội mang thai thành công của phụ nữ sau tuổi 30 (30-34) cao tới 86%. Nhưng về nhược điểm, nguy cơ sảy thai cũng tăng lên 20%. Trong hầu hết các trường hợp, các cặp vợ chồng không cần điều trị sinh sản ở độ tuổi 30. Nhưng, các bác sĩ khuyên rằng một người phụ nữ vẫn nên đến bác sĩ phụ khoa để kiểm tra khi lên kế hoạch sinh con .

Nếu bạn có kế hoạch mang thai ở độ tuổi 30 muộn, bạn nên biết rằng cơ hội mang thai vào cuối độ tuổi 30 (35-39) là khá cao, nhưng vẫn thấp hơn so với những người ở độ tuổi 30 đầu. Nghiên cứu cho thấy khoảng 78% phụ nữ ở độ tuổi cuối 30 thụ thai, đặc biệt nếu họ dưới 37. Tuy nhiên, nguy cơ sảy thai, hội chứng Down hoặc tăng thai bất thường.

Trong khi hầu hết phụ nữ cố gắng sinh con có 15-20% cơ hội thụ thai trong một tháng, một số (khoảng 30%) có thể mất một năm hoặc hơn. Nên đi khám bác sĩ chuyên khoa nếu bạn đã cố gắng trong 6 tháng. Trong hầu hết các trường hợp, phụ nữ ở độ tuổi 30, đặc biệt là cuối độ tuổi 30, cần thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) .

Cơ hội mang thai ở tuổi 30
Cơ hội mang thai ở tuổi 30 sẽ bị giảm dần

Nếu bạn chưa sẵn sàng mang thai ngay cả ở độ tuổi cuối 30, đừng lo lắng. Nhờ những tiến bộ y tế, bạn có thể đóng băng trứng cho đến 40 tuổi và có cơ hội mang thai tốt ngay cả ở độ tuổi giữa 40.

Ưu và nhược điểm của việc thụ thai ở độ tuổi 30

Nếu bạn đang cân nhắc đưa ra quyết định bắt đầu một gia đình, đây là một số sự thật có thể giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt:

Ưu điểm

Ưu điểm của việc có con sau 30 tuổi bao gồm:

  • Sự ổn định tài chính – Đây có lẽ là lý do lớn nhất khiến phụ nữ chọn sinh con ở độ tuổi 30. Hầu hết phụ nữ được ổn định trong sự nghiệp của họ trong 30 tuổi. Ở độ tuổi 30, bạn sẽ già hơn, khôn ngoan hơn, có khả năng tiết kiệm tiền và đưa ra quyết định tài chính tốt hơn. Những món đồ trẻ em đắt tiền, tã lót, vú em sẽ không khiến bạn toát mồ hôi.
  • Ổn định mối quan hệ – Khi bạn ở độ tuổi 30, rất có thể, bạn sẽ có một mối quan hệ lành mạnh, ổn định. Hầu hết phụ nữ thích chờ đợi một vài năm sau khi kết hôn để tìm hiểu chồng và khám phá bản thân. Chỉ cần nghĩ rằng vài năm đầu hôn nhân sẽ căng thẳng như thế nào với những khó khăn và điều chỉnh của nó và ném một đứa trẻ vào hỗn hợp! Quá nhiều để xử lý, phải không?
  • Có nhiều kinh nghiệm hơn – Chỉ cần nghĩ lại những gì bạn đã có khi bạn 23. Hoàn toàn trưởng thành hơn một đứa trẻ! Khi bạn ở độ tuổi 30, bạn sẽ đi du lịch, làm việc, sống và có thêm kinh nghiệm. Bạn sẽ khôn ngoan hơn, bình tĩnh hơn và có thể hỗ trợ nhiều hơn cho con bạn . 
  • Có một nhóm hỗ trợ –  Nếu bạn có con ở tuổi 25, rất có thể bạn sẽ là người mẹ duy nhất trong số bạn bè của bạn vì hầu hết phụ nữ đều chờ đợi để có thai cho đến khi họ tròn 30 tuổi. Bạn sẽ thấy mình chạy đến cha mẹ hoặc đến những người phụ nữ lớn tuổi khác để xin lời khuyên. Khi bạn có con ở độ tuổi 30, nhóm hỗ trợ của bạn sẽ bao gồm chủ yếu là các bà mẹ cùng tuổi và có cùng chí hướng.
  • Bạn sẽ nhìn và cảm thấy trẻ hơn–  Hầu hết các bà mẹ đều thừa nhận rằng việc có con khiến họ già đi nhanh hơn. Nếu bạn đang có một đứa con ở tuổi hai mươi thì đến khi bạn 30 tuổi, bạn sẽ có một đứa con 6 tuổi trên tay. Hầu hết bạn bè của bạn sẽ bắt đầu sinh con khiến họ trông trẻ hơn nhiều.

Nhược điểm

Mặc dù các chuyên gia có thể thuyết phục bạn sinh con sau 30 tuổi, nhưng có thể có một số tình huống khó khăn nhất định bạn sẽ phải giải quyết. Tốt hơn là nên ghi nhớ những điều này để bạn chuẩn bị cho chúng và có thể quản lý chúng đúng cách. Dưới đây là một số biến chứng thai kỳ phổ biến sau tuổi 30:

  • Mất nhiều thời gian hơn để thụ thai: Sau 30 tuổi, một số phụ nữ có thể khó thụ thai. Nó là chủ yếu bởi vì rụng trứng trở nên thất thường hơn khi cơ thể phụ nữ trưởng thành. Số lượng trứng giảm đáng kể và chất lượng trứng được giải phóng cũng bắt đầu giảm dần. Tất cả các yếu tố này dẫn đến vô sinh, có thể mất nhiều thời gian hơn để chữa trị.
  • Các bệnh về lối sống: Khi bạn già đi, nhiều vấn đề y tế như tuyến giáp, tiểu đường, béo phì và huyết áp cao bắt đầu len vào và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và em bé. Những điều kiện này làm tăng nguy cơ sinh non.
  • Phát triển các biến chứng khi mang thai: Bạn có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường thai kỳ hoặc huyết áp cao khi mang thai. Bạn sẽ cần phải tuân theo một kế hoạch ăn kiêng nghiêm ngặt, tập thể dục và đi khám bác sĩ phụ khoa.
  • Cần có phần C:  Biến chứng thai kỳ ở độ tuổi 30 cũng bao gồm các vấn đề như chuyển dạ khó khăn và đau chuyển dạ kéo dàivì các vấn đề sau:
    • Cổ tử cung không mở đúng cách.
    • Các động tác của bé là không đúng.
    • Các cơn co thắt không đủ mạnh để đưa em bé ra ngoài.
  • Nguy cơ sảy thai cao hơn:  Nguy cơ sảy thai và thai chết lưu tăng ở phụ nữ mang thai vào cuối độ tuổi 30. Một số yếu tố như chất lượng của trứng, tuổi tác và hạn chế sinh học có thể dẫn đến sẩy thai sau 30 tuổi.
  • Sức khỏe của em bé:  Mang thai ở độ tuổi 30 khiến nguy cơ của em bé có nguy cơ cao hơn. Trẻ sinh ra từ phụ nữ lớn tuổi thường có nguy cơ mắc các vấn đề di truyền như hội chứng Down hoặc khiếm khuyết tủy sống. Các bác sĩ phụ khoa tiến hành các xét nghiệm tiền sản như chọc ối và siêu âm thường xuyên để đảm bảo em bé khỏe mạnh.

Những việc bạn phải làm trong khi lên kế hoạch mang thai ở độ tuổi 30

Dưới đây là một vài lời khuyên về cách chuẩn bị mang thai sau 30 tuổi :

  • Tắt thuốc – Điều này là rõ ràng nhất. Nếu bạn đã sử dụng thuốc tránh thai , hãy ngừng sử dụng một vài tháng trước khi bạn bắt đầu mang thai.
  • Ngừng hút thuốc / Uống rượu – Tránh hút thuốc và uống rượu trong khi cố gắng thụ thai. Yêu cầu đối tác của bạn cắt giảm hút thuốc và uống vì nó có thể làm giảm số lượng tinh trùng ở nam giới. Một số thay đổi lối sống rất cần thiết cho một thai kỳ khỏe mạnh và cho một em bé khỏe mạnh.
  • xer cise  Tập thể dục rất được khuyến khích cho bạn nếu bạn đang có kế hoạch mang thai ở độ tuổi 30. Nó không chỉ giúp bạn giảm cân nếu bạn ở bên nặng hơn mà còn tăng mức độ tập thể dục, giúp bạn dễ dàng mang thai hơn. Đối với người mới bắt đầu, chúng tôi khuyên bạn nên tập yoga. Khi thụ thai, bạn có thể đăng ký các lớp tập thể dục cho phụ nữ mang thai để đảm bảo bạn đủ sức khỏe để sinh con và giảm bất kỳ cơ hội biến chứng thai kỳ nào.
  • Quản lý e Y ur Stress  – Sau một thời điểm nhất định trong cuộc sống, không có chuyện chạy trốn khỏi căng thẳng. Nếu bạn đang cố gắng mang thai và ở độ tuổi 30, một số yếu tố có thể làm tăng mức độ căng thẳng và gây tổn hại cho cơ thể của bạn. Họ có thể trì hoãn việc mang thai của bạn hoặc phát triển các biến chứng liên quan đến thai kỳ. Do đó, điều rất quan trọng là quản lý căng thẳng về thể chất và tinh thần. Bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ chồng hoặc gia đình để chăm sóc một số nhiệm vụ của bạn để bạn có thể nghỉ ngơi hoặc tập thể dục một chút. Ngoài ra, đừng quên thiền vì nó giúp làm dịu thần kinh bồn chồn và đưa ra quyết định tốt hơn.
  • Ghé thăm bác sĩ của bạn – Nhiều chuyên gia khuyên bạn nên đến bác sĩ phụ khoa trước khi bạn bắt đầu mang thai để loại trừ bất kỳ bệnh mãn tính nào như hen suyễn hoặc tiểu đường. Sau khi mang thai, kiểm tra thường xuyên sẽ giúp theo dõi sức khỏe của bạn và em bé, và giải quyết mọi vấn đề y tế ngay lập tức.
  • Cẩn thận về thuốc – Nếu bạn dùng thuốc cho các tình trạng y tế hiện có, hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​bác sĩ vì nhiều loại thuốc không phù hợp với phụ nữ mang thai. Bạn có thể hoàn thành liều lượng, hoặc yêu cầu bác sĩ kê toa các loại thuốc thay thế sẽ không ảnh hưởng đến thai kỳ của bạn. Tự dùng thuốc cũng là một không lớn.
  • Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh – Đừng quên ăn thực phẩm lành mạnh. Đảm bảo chế độ ăn uống của bạn bao gồm tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của bạn để mang thai và sinh nở khỏe mạnh. Vì vậy, hãy ăn trái cây tươi, rau và uống nhiều nước.

Các sự kiện khác liên quan đến mang thai ở độ tuổi 30

Khác với các yếu tố được đề cập ở trên, đây là một số sự thật liên quan đến việc mang thai ở độ tuổi 30 mà bạn phải biết. Những điều này có thể hoặc không thể giúp bạn mang thai sau 30 tuổi, nhưng nó luôn luôn tốt để được thông báo.

Tư thế quan hệ tình dục Đừng ảnh hưởng đến cơ hội thụ thai của bạn

Mang thai ở độ tuổi 30
Tư thế quan hệ tình dục không ảnh hưởng tưới khả năng thụ thai như bạn nghĩ

Đúng rồi! Bạn có thể nghĩ rằng một tư thế tình dục nhất định có thể giúp bạn có thai nhanh hơn, nhưng điều đó không đúng. Không có nghiên cứu có thể xác nhận rằng một vị trí cụ thể là tốt hơn so với vị trí khác trong việc mang thai.

Đàn ông cũng đóng một phần quan trọng

Mang thai khi bạn bước sang tuổi 30
Tuổi tác của người đàn ông cũng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai

Tuổi của người cha cũng ảnh hưởng đến thời gian cần thiết để thụ thai. Khoảng 15% đàn ông ngoài 35 tuổi không thụ thai được vợ sau một năm cố gắng. Nhưng lối sống lành mạnh có thể giúp một cặp vợ chồng có thai nhanh hơn.

Sảy thai phổ biến hơn bạn nghĩ

mang thia trong tuổi 30
Mang thai ở tuổi 30 bạn có nguy cơ sảy thai cao hơn

Khoảng 30% của tất cả các trường hợp mang thai kết thúc trong sẩy thai. Thật không may, do những điều cấm kỵ liên quan đến nó, rất ít người nói về nó một cách cởi mở.

Đừng băn khoăn nếu bạn chưa sẵn sàng để có con ở độ tuổi 20. Hãy nhớ rằng, khoa học y tế đã phát triển vượt bậc và hầu hết phụ nữ đang sinh ra những đứa trẻ hạnh phúc, khỏe mạnh ở độ tuổi 30 và thậm chí là giữa bốn mươi tuổi. Nếu bạn chăm sóc sức khỏe của mình, ăn uống đúng cách và tập thể dục thường xuyên, bạn có thể có một thai kỳ hạnh phúc và một em bé khỏe mạnh ngay cả ở độ tuổi 30.

Viết một bình luận